La Alimentación

Consideramos tan importante este fundamento que hemos creado una sección exclusiva llamada: «enrutatudieta«.

Los alimentos que consumes pueden ser la medicina más segura y potente, o el veneno más lento.

El mensaje es claro: come sano y equilibrado y tendrás un gran bienestar.

La alimentación y las emociones están directamente relacionados. 

Cambiando tus hábitos de Alimentación  sentirás los efectos en tu estado de ánimo en apenas unas pocas semanas.

La Alimentación es el Fundamento número 12 del programa «La Ruta al Bienestar – Método ENRUTATUVIDA» y al mismo tiempo tiene su propio programa: «Enrutatudieta – Alimentación Saludable» que consiste en un reto online de 4 semanas  (4 fases: Compromiso, Desintoxicación, sanación y Motivación perdurable).